Este tipo de trastornos corresponden a un amplio grupo de desórdenes que afectan el desarrollo normal del ciclo sueño - vigilia. Algunos trastornos del sueño pueden ser lo bastante serios como para interferir con el funcionamiento normal físico, mental y emocional de una persona. Hay diversas formas clínicas en las que pueden presentarse los trastornos del sueño, dentro de los que destacamos el insomnio, hipersomnia, apnea del sueño, narcolepsia y parasomnias entre otros. En la actualidad se vive a una velocidad frenética y donde las responsabilidades son cada vez mayores, por tanto el sobre esfuerzo que esto conlleva suele afectar en primera instancia al ciclo de sueño. Este aspecto marca la necesidad de detenerse y encontrar un espacio que permita reflexionar sobre esto y llegar a soluciones eficaces.
